2016年07月26日

プール

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雨上がりのプールは冷たくて気持ち良いよ!
今日は1600mで終了。
またチョット雨が降ってきたね。
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2016年07月23日

ポケモン

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流行に乗ってみました!
携帯が古く(iPhone5)てバッテリーがズコズコ減って行くので
充電コード無しでは不安で遊べない。
そんな俺様に…
「タマゴを孵化させる為に5キロ歩け」だと…
5キロぐらい走ってやるわい!
でも、バッテリーがもつのか…

携帯の買換え時の引導をポケモンに渡されるとはっ!

とはいえ、まだまだ買い換える気は無い(笑)

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家の中に妖怪出現!
ポケモンの類では無さそうだ(笑)


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2016年07月22日

いやし

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癒されて寝るとしよう。


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2016年07月17日

みなと祭に行ってきた!

みなと祭に行ってきた!


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歌謡ショー

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このチラシ作らせてもらったの。
毎回エライ盛り上がるイベント。
俺ら世代なら全曲知ってるはずw
参加して損は無い。

今日はドコにも寄らずに帰宅。
蝉の声がシャンシャン大音量!
もうすぐです梅雨明けか?
さすれば夏ですな。

お茄子野菜( ´ ▽ ` )ノ

posted by ミヤ乃助 at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月13日

プール2400m

病み上がりで雨上がりのプールでswim!

本日は2400mでタイムアウト!

肩の筋肉がワカチコ状態ですw
って!
ワカチコやったことないわっ!
ってか!
ワカチコって何やねん!
神戸の一部の筋トレマニアしか判らん用語やないかぃ!(笑)

パーソナルトレーニングは高額過ぎて無理なので
一回350円の王子プールでアローントレーニングで楽しむワタクシ。
四十半ば!
あがきまくるぜ!
( ´ ▽ ` )ノ

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posted by ミヤ乃助 at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月11日

嫁ダウン!

体調を崩して2日間吐き倒していた娘、復活!
と、思ったら、、嫁、、ダウンw
って事でプールには行けずで
昼から子守。

飯も食わしたし!
風呂も入れた!

さぁ!
Geehaa Deehaaに出動だ!

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2016年07月07日

王子プール

7月に入ってからはガンガン泳ぎに来てますよ!
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2016年07月02日

林崎

先週の日曜日にサップしに
林崎海岸に行ってきました。

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posted by ミヤ乃助 at 17:34| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

王子プール

昨日は1800m。
今日は2000m。
頑張ってるぞ俺!

王子プールは昨日からオープン。
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posted by ミヤ乃助 at 17:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする